1、动作完全为女性设计，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美，在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

　　2、它不仅仅是一种运动，也为心灵与身体建立了一种精神纽带，强调自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

　　3、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活1血，按1摩子宫和肠道。对女性痛1经、内1分泌失调都有及明显的作用。新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动，有效延缓衰老。

　　4、另外，锻炼PC肌。这应该是大的收获。为了更好的身体和生活，肚皮舞培训课程费用，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的， 坏处是会过度疲劳。

肚皮舞最通俗的理解就是露着肚皮跳舞啊！在舞蹈动作中手臂、腹部、臀部的摆动变化多端，展现女性妩媚性感的一面，是一种阿拉伯风情的舞蹈。是十分女性的跳舞，杭州肚皮舞培训，作为一种精美的身体艺术，肚皮舞其特色是经由进程过程骨盆，臀部，胸部与手臂的篡改以及令人目眩狼籍的胯部摇扭捏作，肚皮舞培训中心，塑造出上游性感柔美的跳舞肚皮舞培训语言，匮乏肚皮舞培训弘扬出女性身体的阴柔之美。时而高雅、时而理性、娇媚柔柔，时而傲酷，肚皮舞培训，奥密，肚皮舞迷人的特资，使人美不胜收。

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