一、枣一般的保健功效有这些：

1、防ai抗ai

　　红枣中含有大量的维生素C，有机酸和抑制ai细胞物质，对防ai抗ai有重要作用。

2、补铁补钙

　　红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫1血有重要作用。更年期和老年人容易患骨质疏松症，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫1血，杂粮加工厂，红枣对这些症状有十分理想的食疗作用。

3、保护血管

　　红枣中所含的维生素C有改善人体毛细1血管的功能，对高1血压等心管疾病的防治有一定的功效。红枣所含的芦丁，是一种软化血管、降低血1压的物质，杂粮价格行情，对高1血压有防治功效。

4、 预防胆结1石

　　经常食用红枣的人很少患胆1结石，这是因为红枣中含有丰富的维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，降低结石形成的概率。

5、 舒肝健体

　　药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血1清胆固醇，提高血1清蛋白，保护1肝1脏。红枣中大量的糖类物质也能够对肝1脏起到保护作用，对一些肝1病的治1疗有不错的辅助作用，同时还能增强人体免疫1力。

中华枸杞中华枸杞为多分枝灌木，高0.5-1米，湖北杂粮，枸杞（中华枸杞）作者：周繇栽培时可达2米多；枝条细弱，弓状弯曲或俯垂，淡灰色，有纵条纹，棘刺长0.5-2厘米，生叶和花的棘刺较长，小枝顶端锐尖成棘刺状。叶纸质或栽培者质稍厚，单叶互生或2-4枚簇生，卵形、卵状菱形、长椭圆形、卵状披针形，顶端急尖，基部楔形，长1.5-5厘米，宽0.5-2.5厘米，栽培者较大，可长达10厘米以上，宽达4厘米；叶柄长0.4-1厘米。
学名历史枸杞属（Lycium）来源于希腊语lykion，指的是一种多刺植物，该植物发现于土耳其西北部的古老城市吕底亚（Lycia）。[1] 宁夏枸杞（Lycium barbarumL.）的种加词barbarum在拉丁语里解释为“药1用的”。L.为卡尔·冯·林奈（Carl von Linné）的英文缩写。中华枸杞（Lycium chinenseMill.）的种加词chinense是指该物种发现于中国，最早发现于中国台湾，与中国地区最常见的枸杞为一个种，现有北方枸杞变种。（Mill.为命名人缩写）名称来源枸杞这个名称始见于中国二千多年前的《诗经》。明代的药物学家李时珍云：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”道书言：千载枸杞，其形如犬，故得枸名，未审然否？颂曰：仙人杖有三种：一是枸杞；一是菜类，杂粮哪家好，叶似苦苣；一是枯死竹竿之色黑者也。“Wolfberry”是枸杞最常见的英文名，其来源并不十分明确，也许由于其属名Lycium的混淆音与Lycos类似，而Lycos有Wolf的意思，所以被叫做Wolfberry。而另一个英文名“Goji Berry”是自21世纪以来的叫法，即中国枸杞进入国际市场，越来越多的欧洲人认识到了枸杞，所以来自于枸杞的拼音gǒuqǐ。
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