如果出现视力障碍的话，会对生活造成很大的不便，特别是对于儿童，更需要保护眼睛，那么做好中牟儿童近视调理的工作呢？下面我们就一起来了解一下吧。

1、平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。

2、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。

3、避免在 车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。

【善眸堂视力健康管理中心】把我国传统医学健康理论与现代康复理念相结合，独创了“五位一体”五行整体调理系统，可以为人们提供更加专业的中牟儿童近视调理，如果您有需要的话，可以联系我们进行咨询，我们将为您提供专业、贴心的服务。

眼睛是心灵的窗户，这句话大家都知道，可见眼睛对于我们的重要性，因此我们必须要好好的保护眼睛，但是现在很多人由于不良的生活习惯导致了视力障碍的出现，中牟儿童近视调理成为了很多人都关心的话题，那么在日常生活中我们要怎么保护我们的眼睛呢？

对于青少年来说，看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对人眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压变高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

如果您遇到了视力方面的问题，可以到【善眸堂视力健康管理中心】进行中牟儿童近视调理，我们是一家专业从事视力障碍调理以及椎体健康管理的专业机构，能够帮助您解决相关的健康问题，在客户中有着非常好的口碑。

中医上认为人的眼与全身的脏腑和经络都有非常密切的联系，医学家们从古至今通过经验总结，给大家留下了许多中牟儿童近视调理的技巧，下面我们就来了解一下都有什么中牟儿童近视调理方法吧。

折指法。每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能护脑明目，对有眼病者也有一定效果。

熨目法。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

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