龙氏颈椎枕颗粒乳胶枕龙牌乳胶枕头

　使用方法：

　　一，仰卧：头宜睡枕部中央。本枕设计了两种弧度，龙氏颈椎枕代理，使用者可根据个人颈部弧度选择舒适的一侧。

　　二，侧卧：头宜睡枕部一端。注意侧卧时头颈部均睡眠在枕上，颈部不能悬空，以舒适自然为度。

　　三，本枕附有两个枕垫，放置于枕袋内。当仰卧时，如果感到枕高不够时，可将小枕垫放在枕中央的低凹部或边缘部，蓝山龙氏颈椎枕，调节至颈部舒适为度，如果感觉枕头过高时，可将底层大枕垫抽去，用一段时间再将此垫放回底层。

　　四，严格按照肩宽选择使用。肩宽等于两侧肩关节盂缘之间的距离（参阅下表）

　　选择颈椎舒适枕参考表

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      枕头与颈椎有着天定之缘，一款好的颈椎枕头不仅能够提供足够的承托力，还能让颈椎在睡眠过程中得到充分的休息。时下各种颈椎枕头大热，种类数不胜数，那么什么样的颈椎枕好？

颈椎是人体一个极其重要的部位，一旦出现问题，后果不堪设想。近些年来，人们也越来越注重颈椎的健康问题，除了通过使用颈椎做肩颈操等手段来保养颈椎之外，更多的人选择为自己备上一款质量上乘的护颈枕

夜晚，轻轻拥着它入睡，不仅有利于整晚好眠，而且还能消除肩颈疲劳，让颈椎在睡眠过程中维持正常的生理曲度。

一款好的护颈枕颈椎枕在保养颈椎方面能起到很重要的作用，那么问题来了，我们怎么样来评价一款颈椎枕的好坏，什么样的颈椎枕好？龙氏颈椎枕

枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况，比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头

枕头高度不宜过高，龙氏颈椎枕龙牌，也不宜过低。如果枕头过高的话，不论是侧睡还是仰睡，都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去，会导致颈椎问题。如果出现颈部酸痛等症状，或者睡觉睡到一半感觉手脚麻木，那可能是枕头有些高了。如果睡前没有喝水，但早上起床后发现面部浮肿，那可能是枕头太低引发头部充血

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