白领族怎样预防颈椎疾病：龙氏颈椎枕龙氏颈椎枕可以不错的选择，量身定做的枕头龙氏颈椎枕

1、上班族怎样预防颈椎疾病:颈部保暖

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，德保龙氏颈椎枕，比较好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。

2、上班族怎样预防颈椎疾病:防寒保暖

受寒将导致肌肉张力加大、失去弹性，从而易于损伤，张力加大也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还能导致神经根周围的炎加重，因此应注意颈部的保暖。

3、上班族怎样预防颈椎疾病:防外伤

外伤可能损伤颈部肌肉和韧带，并进一步破环颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎疾病。

4、上班族怎样预防颈椎疾病:工间休息

工作间隙要经常随呼吸做自然的提后动作:每10分钟抬头或后仰休息片刻，让头、颈、肩、胸处在一种略微紧张的正常生理曲线状态，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰。臀部要充分接触椅面，并可常用椅背顶住后腰稍作休息。

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龙氏颈椎枕龙氏颈椎枕提醒您：

颈椎好不好，看看眉毛就知道！

是指颈椎发生了退行性改变，引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激或压迫了邻近的脊髓、神经根、血管及交感神经，并由此产生颈肩、上肢一系列症状的疾病。

患者可出现颈肩部疼痛、肢体麻木、头晕和恶心等症状，严重者可出现大小便失禁甚至瘫痪。

颈椎一旦出现了问题，就会通过这个压力点反应到眉毛上的。

因此，如果颈椎出现问题基本上都可以通过眉毛来判断。

眉心毛孔粗大

是因为颈椎压力太大。这里反射的是第七节颈椎的压力点。

假如颈椎很不舒服或者压力很大，眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。

眉毛高低不平

两条眉毛出现一高一低，是由于颈椎屈度的异常，龙氏颈椎枕批发，导致出现各种面部问题。

在外观上，可以看出脸部眉毛高低不平，鼻梁歪斜，眼睛比例不对称，鼻孔大小不均，嘴角高低不等现象。

眉心疼痛

眉心疼痛常常是伴随着颈椎疼痛出现的，其原因是由于颈椎压迫三叉神经所造成的疼痛。

眉毛脱落

眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位。

由于偏位的颈椎压迫了神经根，引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，龙氏颈椎枕的价格，使供给身体毛发的营养受到阻碍。同时也可伴有脱发现象的发生。

眉毛下垂

眉毛下垂多是颈椎内外平衡失调而造成的面部神经。

颈椎内外平衡失调可造成软组织充血、供血不足，因而导致造成耳面神经血液循环障碍而致面神经。

眉毛长痘痘

多因为坐姿不当造成颈椎过于疲劳。

由于坐姿不正确或长时间保持同一坐姿，使颈椎处于长时间的向前屈的疲劳状态，颈后肌处于强直状态，违背了正常的颈椎生理曲线，这就很容易造成颈椎的疲劳。

颈椎易引发五类疾病

很多人把颈椎不好称之为“疾病之手”，因为一旦颈椎出现问题之后，很多疾病也就接二连三接踵而来了。

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       根据医学人体工程学，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，使人体相对保持平衡，所以枕头就变得很重要。有个成语叫“高枕无忧”那么高枕真的无忧吗？睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部各组织与整个人体一起放松。正常人睡过高的枕头，都会使颈部某些局部肌肉过度紧张。久之引起颈部神经和血管受压迫，容易造成脑部缺氧，第二天起床头昏脑涨。所以枕头就需要有个合适的高度，以自己的拳头高一点为适宜。枕头作为睡眠工具，它的重要标准就是承托力

      不用枕头睡觉，对颈椎到底好不好呢？1.生理结构决定要睡枕头人体的脊柱生理结构导致有两个弯曲，颈椎的生理弯曲度

1.我们成年后几乎所有人都面临颈椎曲度变直的问题，这与我们的习惯有很大关系，枕头本身是为了给颈椎一个支撑，以免人在整个人生三分之一睡觉的时间内颈椎都一直悬空，并且还要承担活动期间对大脑的支撑作用。所以，不睡枕头对人体而言并没有什么好处，只会加重颈椎的负担，导致加重颈椎问题发生的频率以及严重程度。

2.病理状态决定可拿掉枕头从生理角度而言是用枕头睡觉，但要注意选择自己合适的，不能过高或者过低，好是中间低两头高的枕头才能对颈椎起到支撑同时又固定的作用。

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