辟谷养生的全称叫“服气辟谷养生”,与断食概念截然不同。在辟谷养生开始的时候,老师会用特殊的方法打开隐藏在身体的能量进入渠道,同时通过封闭的办法把胃酸分泌整个停滞下来。这样在辟谷养生期间,能量就可以从另一个打开的渠道直接输入进去。辟谷养生期间,老师引导学员们用服气、咽津、食饵、导引、静坐等方法来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”),使人体内真气流畅、生化有源,将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量,再以先天之气滋养神明,达到“气满不思食”的境地后,从而减少饥饿感和食欲,7天以上自然限制饮食,其特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人,或更胜之。

　　中国人叫“辟谷养生”,外国人叫detox,两者有不同之处,但相同之处都涉及到不食五谷,通过断食或轻食的方式,减轻身体消化系统的负担,让身体从日常运转中获得休息,排毒养颜,消除身体隐患和病灶。 　　辟谷养生能把人体内储藏的脂肪转化成能量,在减肥和治疗慢性病方面,效果十分显著,因此受到年轻白领们的青睐。辟谷养生前5天,体重减轻最明显,平均每天1-2公斤；5天后,平均每天减0 .5-1公斤；10天后,0 .3-0 .5公斤。在欧美国家,detox也非常流行,他们一般会选择一个风景优美的东南亚海岛,进行清肠排毒疗程,最短时间从3天起开始,最长可达21天。在整个疗程中,健康排毒中心的专业顾问会进行详细指导,随时观察你的状况并给予指引。 　　北京美心康乐文化院专家提醒：辟谷养生和detox都需老师指点

辟谷养生活动效益 1、参加学习让自己养成健康的生活方式； 2、懂得未病先防,远离三高、糖尿病、癌症、亚健康； 3、我的健康我的做主,让快乐健美相伴永远； 4、解读老鹰蜕变故事,点亮智慧人生； 5、超智慧破解情感与婚姻僵局,重新点燃激情人生； 6、学习站桩、宗源能量养生、能量禅修、传授太极之秘……, 7、肥胖的赘肉不见了、身上的多年慢性病消失了、多年的心结解开了……； 8、修道之人感觉自己的人灵性智慧提升了、盘坐功能和定力更进一步了； 9、在一流的环境之中不食人间烟火,体会人体极限挑战,带您进入探秘生命的潜能！

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