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太极拳之功在内劲，练内劲之法称内功心法既称心法，必凭心领神会，不能言传身教内功心法妙理在心，法于自然，全靠领悟天地虽大，能役有形，不能役无形精气神乃无形之物，筋骨肉乃有形之身有形之身法可受之于师傅，无形之心法就全凭自己的感悟诸如太极拳虚灵顶劲气沉丹田松胯开裆等要领，从内功心法来解释，就是指人身上中下三个丹田的运用要法上有天谷泥丸（头顶百会区域），是藏神之府；中有应谷绛神（肚脐气海区域），是藏气之府；下有灵谷关元，是藏精之府。

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人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，太极拳培训中心，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。

太极拳中的应用即把意与形相结合，使心脏生理正常，从而引导血气于周身畅通。中国古代医学家认为，心为神之居，主掌血脉运行，对人体各个脏腑均有重要的调节作用，是人类生命活动的主宰，是人身上最重要的脏器。五脏主藏精气论中以心藏脉，肺藏气，脾藏营，肝藏血，肾藏精；五神脏论中以心藏神，肺藏魄，脾藏意，肝藏魂，肾藏志。人体全身的血液依赖于心脏的推动作用才可以输送到全身各个部位。

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