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世界公认最健康的生活习惯

酵素时间

早晚空腹饮用酵素，可缓解批劳，精力充沛，进口酵素有什么作用，提高免依力（胃冰患者不建议空腹）。瘦神，每餐前1小时和临睡前半小时空腹服用，可配合适当运动，进口酵素，效果明显。想变漂亮，每天餐前30分钟空腹温水冲服，每天2次。注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。

水果时间：吃水果的时间是饭前一小时。水果属于生食，进口酵素效果好么，吃生食后再吃熟食。注意，是饭前一小时左右，而不是吃完水果紧接着吃正餐哦.

喝茶时间：喝茶的时间是用餐后一小时后。饭后马上喝热茶，并不是很科学。因为茶中的鞣酸可与食物中的铁结合，变成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。

为何年老身体生产酵素能力就变弱？

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为何年老身体生产酵素能力就变弱？

酵素是一种蛋白质化学物，携带人体每种化学反应所需要的主要能量，是细胞化学反应的催化剂；人类酵素形成约10万个不同的化学，使得我们身体可以正常运作和思考，其官组织和全身百亿细胞就靠这些酵素化学反应及能量来维持生命。

为何年老生产酵素的能力就变弱一项实验使用药物促进胰脏液分泌，然后抽出加以分析，发现年长者 ，其淀粉分解酵素活力较年轻者差很多，鉴因于胰脏细胞的衰竭。人类的胰脏约重3盎司，无法提供胰脏分泌所需的大量酵素活力的时候，必需从细胞借走部份贮存的酵素，这就是老化。

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