我们该正确分辨和看待这些习俗，学会取其精华，去其糟粕。以下这几个科学的做法，新妈在月子期间要做好~

一、保持一个好心情

产后抑郁是很多新妈都会遇到的。想象一下，产妇历经千辛万苦生了宝宝，全家人包括老公都去忙着抱小孩，把产妇一个人晾着，也难怪产妇会抑郁。

此外，新妈刚上线，常常会因为带孩子累得睡不着睡不香，如果老公“不靠谱”，那真的是呵呵哒了。即便是这样，产妇也要坚强，保持乐观心态。建议家里人都关心产妇，不要只围着孩子转，要给产妇更多生活和精神上的支持~

不过，巍阁坐月子的妈妈就很幸福，饮食起居，孩子看护都有护士24小时一对一的贴身服务着，可以自然而然的加入到家人的队伍中，不会出现被忽略的感觉，广州月子中心，也可以专心的进行自身的恢复。

1，哄宝宝入睡：对于较小婴儿，剧烈的摇晃可能会伤害颈部和大脑。

2，玩危险游戏：不少新手爸妈为了逗婴儿高兴，常会和宝宝互动，如让宝宝坐在自己腿上，往后翻躺，把宝宝抛向高空再接住，抱着宝宝旋转等。

3，推车颠簸摇晃：有些摇晃是客观因素造成，家长依然要避免。比如，路面高低不平不适合使用婴儿推车，建议购买防震功能的婴儿车。开车带宝宝出去玩的时候，最1好将宝宝安置在安全座椅或者摇篮中，确保安全。

4，依赖摇晃：宝宝哭闹的原因很多，家长要学会辨别哭声传达的信息，如尿床、饥饿、长牙、肚子不舒服等等，避免宝宝一哭闹就借摇晃来暂缓宝宝哭闹。

5，生气体罚宝宝：面对宝宝哭闹或者做错事，有些妈妈很难控制自己的坏脾气，常摇晃宝宝来宣泄自己的情绪。

孕期的鞋子要怎么选呢?以下的这几个因素不容忽视哦!

舒适也很重要

许多孕妈在怀孕3个月左右，脚趾就开始了浮肿，等到6个月左右，浮肿明显加剧，分娩前夕，脚和腿的浮肿都会变得相当突出，所以选的鞋子大小一定要合适。

鞋前1/3(跖指关节处)及鞋后跟保留约1指的伸展空间，这样就算是脚肿也能穿得下，但也不要过于宽松。建议孕妈不要选择尖头鞋或者鱼嘴鞋，孕期脚趾被挤压会很难受;还建议选择黏贴式或松紧带设计的比较合适，方便穿脱。

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