我们该正确分辨和看待这些习俗，学会取其精华，去其糟粕。以下这几个科学的做法，新妈在月子期间要做好~

适当下床活动

产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上，这样不利于恶露排出！一般顺产的宝妈，第二天就可以下床走动了，剖腹产时间较久大概一周后，注意不要感觉劳累就好。

巍阁会根据宝妈的恢复情况，为宝妈制定产褥操计划，最初只能躺在床上做，之后会根据恢复的进程，逐渐转到坐着、站着。再配合巍阁特色绑腹带技术，恢复效果惊人，也难怪巍阁会成为众多女明星青睐的月子品牌啦。

巍阁创始人--任承巍院长，曾应邀参加旅游卫视的《美丽俏佳人》节目的录制，在节目中，主持人列举了产后几大误区，排在第1位的就是“哺乳期不能减肥”。

其实只要吃对了月子餐，产后不仅能瘦还很润，温润去燥滋养五脏。

大家肯定都听过五色润五脏，女人最1高境界的美丽不是干瘦，而是润，是匀称健康的身材。

所以，巍阁将不同颜色的水果科学搭配来滋润我们产后身体内不同的脏器，融合了寒、热、平、凉、温不同特性的水果，通过科学的烹饪顺序搭配，进行蒸煮，使各个水果搭配后的功用达到合理的平衡，不仅滋润我们产后的身体，补充营养的同时还不会发胖哦！

母婴同室还有至少10大好处

1.给孩子如同家庭般的的呵护

2.建立早期亲子关系

3.有利于婴儿智力发育

4.提早认识宝宝，了解生活作息

5.熟悉照顾技能，降低产后忧郁风险

6.提高母乳喂养的成功率

7.熟悉喂奶姿势，珠江新城月子中心，学习吸吮方式

8.增进新手爸妈自信心与成就感

9.不必往返婴儿室与病房之间，增加母婴休息时间

10.产妇在生产后，注意力已从自己转移到宝宝身上，尽早熟悉照顾宝宝的方式，能减少发生产后忧郁症的概率。

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