1、冬天忌穿太多衣服

冬天，父母为了防止小孩受凉，经常给小孩穿着过多的衣服。其实，孩子穿得越多，身体散发热量的能力就越差，于是只好靠出汗来散发热量。汗液湿润了衣服，使内衣的温度变高，只要遇上一点风。水分蒸发快了，内衣和皮肤阵温，孩子反倒容易着凉，导致引发气管炎。此外，穿得太多太厚还会限制小孩的活动，妨碍其运动功能的发育。

2、婴儿忌不穿袜子

有些家长认为孩子不会走路，不必穿鞋也不用穿袜子，这种看法是不科学的。婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产热能力较小，而散热能力较大，广州月子会所，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，婴儿的末梢循环就会不好，如果给婴儿穿上裤子，可以起保护作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。给婴儿穿袜子一定要选用透气性能好、柔软的棉袜。袜的大小要合适，袜子要经常换洗。

孕妇食物指南

海鲜类

1.箭鱼、鲨鱼、方头鱼

有的鱼和贝类含有超标的危险，过多的摄入会对宝宝正在发育的神经系统有损害。建议：

海鲜是很好的蛋白质来源，鱼类中含有的脂肪酸对宝宝脑部和眼睛的发育都大有好处。可以食用含量较低的海鲜：虾、三文鱼、鳕鱼、凤尾鱼、鲑鱼。

2.半熟或生的贝壳、生鱼片

半熟或生的鱼虾，比如寿司、生鱼片、生的生蚝、扇贝、蛤蜊，容易滋生细1菌和病原微生物，也容易含有各类寄生1虫，会影响胎儿的健康。建议：

煮鱼时温度应达到63摄氏度，鱼肉可以轻易分离成薄片，肉质变成白色。虾类应煮到肉质呈奶白色。贝壳类应煮到壳张开。

孕期的鞋子要怎么选呢?以下的这几个因素不容忽视哦!

1、安全为首要原则

脚底稳了，行走才能更安全。孕妇鞋的安全性主要体现在以下的几个方面：防滑耐磨。对于大腹便便的孕妈来说，鞋子一定要具有防滑、耐磨的设计，以免走路滑到;高度适中。理想的鞋跟高度为15-30mm，不能太高，以免重心不稳，平底鞋虽然可接受，但是走久了之后会非常累，加重腰部负担;可选择全包式的鞋子。避免走路时掉落或踢到脚尖。外坚固、内柔软。鞋子也是有弹性的，外面坚固能保护足部和脚踝，内里柔软能温柔呵护足部，行走起来更舒服。就算是家居鞋，也可以兼具这些功能。

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