夏天到了，天气的炎热，的确让人透不过气了，很多人都会穿梭在各大城市中央，勤劳的工作，为明天的生活所奋斗，然而在奋斗的背后，相比之下睡眠的不足、身体的匮乏从而导致了病魔的缠身，俗话说的好：身体是革命的本钱，没有好的身体何谈好的工作，好的生活？

毫无疑问，喝小米粥啊

小米自古以来是五谷其中的一类农作物，小米粥不仅可以美容、减肥并且还有养生的作用，小米熬出粥来的时候，上面覆盖的一层油，是很有营养的。

小米也有很多偏方治疗各种疾病：

粟米丸

适量的小米，少许的食盐，把小米研磨成粉，水和为丸，大如梧桐子，用水烧煮，加上少量的食盐。

饮用方法：空腹食用。

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