太原汇友太极馆旨在传承推广中国传统太极养生文化，承传太极技艺，研修太极理念，崇尚太极养心，推广太极运动，普及太极养生，体悟太极心法，顿悟太极人生！重点普及推广陈家沟正宗陈式太极拳、械等！

养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。

练拳时注重意气运动，以心行1气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫li；。

练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智，开悟智慧、激发潜能、技击防卫，达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。

养生太极拳内外兼修。内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。通俗说法：形体力量和精神气质同时锻炼。

养生太极拳练身、心、意三家，社区太极拳培训，合精、气、神三元的太极修炼功法。符合中西医学科学原理，太极拳培训，具有神奇的疗疾健身、修性养生功效。

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太原汇友太极馆为您介绍对象：太极拳

它不受年龄、性别、体质、场地、时间、器材以及其他物质条件等限制。

借力打力，四两拨千斤，老年太极拳培训班，静以待动，后发先至，以弱胜强……这些都是太极拳的技击特点，也表明太极拳是一种高阶武术。

太极是一种“哲学运动”

一阴一阳之谓道。太极拳一招一式皆不出阴阳哲理。

我们在感受人体的阴阳对立统一时，收获的不仅是拳，更是奥妙无穷的太极哲学。修练太极，在外是变化气质，在内是修身立命。

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